健康を維持するって大切ですよね。そのために何か夢中になれるスポーツがあると楽しみながら健康になりますよ!
多くのスポーツの中でもテニスはよく、生涯スポーツと言われていますが、だいたい何歳ぐらいの方までされていると思いますか?
テニススクールミューでは、80代で今でも元気にテニスを楽しんでいる方がいらっしゃいます!
学生時代に始めている方も多いでしょうが、40~50代の方で『今まで運動経験なーい』という方もいらっしゃいます!
そう!テニスはいつからでもスタートができ、長く続けられるのです♪
では、早くて何歳から始められるのでしょうか?
小さなお子さんをお持ちの方なら
『小さい頃からどんなスポーツをさせたらいいの?』
『テニススクールに通わせたいけどタイミングはいつがいいのかしら?』
なんて疑問が湧いてきますよね。
そこで今回はテニスがファーストスポーツに選ばれる3つの理由についてお伝えします。
NOテニス,NOライフ!ファーストスポーツにテニスが選ばれる3つの理由
理由1:テニスで楽しみながら体力UP
テニスは、最初は走れる範囲で動き、諦めていたボールも追い続けるうちに段々と追いつけるようになります。楽しんでテニスをしていただけなのに、知らないうちに体力や持久力がUP!!そして、反射神経といった瞬発力も身に付きます!
理由2:テニスで考える力が身に付く
テニスは、体とボールの間にラケットという道具を使うスポーツなので
・飛んでくる速さでバウンドする位置・高さをイメージする
・イメージした位置まで走る
・イメージしたタイミングに合わせてラケットを振る
を毎回行うので小さな子が、初めてテニスを行う際にはやることが結構多くて大変ですが、この時期にこのようなことを行っていると、空間認識力や、集中力などが身に付きます。
そして、子供は慣れるのが早い!ので、「うちの子にできるかしら?」と心配しなくても大丈夫です♪
理由3:物事を継続する力が身につく
ボールを打ち合う相手がいるテニスは、いつも良いショットが打てるとは限りません。
その中で良いショットを打つために考え、調子が悪い時でも練習を続け、我慢する力が身に付きます。
と、大人になったら必ず必要になってくるものが、子供の頃に運動しながら身に付くがテニスなんですよ!
♪さて、何歳から始められるのでしょうか!?
なんと4歳!
テニスカレッジμミューは4歳からテニスが始められるのです♪
未就学児対象のクラスは4歳から始められます!カチッとしたテニスレッスンではなく、遊び楽しみながら体を動かす中テニスを学ぶという感じなので、自然と体が動き出します♪
3〜8歳頃までがプレゴールデンエイジと呼ばれていて、その期間は運動における多種多様な動きを経験して、基本的な運動動作を身につけておくとよい時期とされています。その時期に良いとされて、色々なことが身に付くテニスをこの機会にぜひ始めてみませんか!?
4歳のお子様から80代の方まで、幅広く楽しんでいただけるテニス♪是非、一度お試しください!
テニス無料体験クラス絶賛受付中!
未就学児対象のJ1クラス、小学生1~2年生対象のJ2クラス随時体験受付中です☆
↓↓J1(未就学児童対象:4~6才)クラスのレッスンの様子はコチラ↓↓
また、一般クラスでも、毎日、参加できる無料体験レッスンも行っていますので、仕事帰りにお友達と気軽に、テニスの楽しさをぜひ体験してみてください!
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無料体験レッスンのお問い合わせは、思い立ったらすぐ下記にご連絡ください!
アジャアーバンアリーナ Tel:098-943-3288
シューズ、ラケットは、テニススクールミューでご用意していますので、動きやすいウエアを持参していただけると、すぐにテニス無料体験にご参加できます。無料体験会が終わったら、シャワーを浴びて帰れますので、バスタオルをお忘れなく!
テニスが初めての方も、久しぶりにテニスを始めたい方も、楽しくテニスができるプログラムを用意して、スタッフ一同お待ちしております!!
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