AUAからのお知らせ（2018年7月）

• 夏休みに子供が公園でゲーム！？それならAUAでテニス＆サッカーをしませんか☆

  2018年07月26日

  

  暑い夏、子供たちは夏休みが始まりましたね。遊びに夢中になり、水分補給などを忘れてしまうので、熱中症に気を付けながら過ごしていかなければならない時期ですね。

  さて、夏休み期間に1UP☆ということでアジャ アーバンアリーナ（AUA）は、テニス・サッカーのジュニア向けイベントを行っています！早速、ご紹介させていただきます☆

   

  [続きを読む]

• 血糖値の急上昇を抑えて太らない糖質の取りかたとは？

  2018年07月26日

  

  「糖質を取り過ぎてしまうと太る」という話を聞いたことがありますよね。糖質を制限する「糖質制限ダイエット」というダイエット方法を耳にしたことがある人もいるのではないでしょうか。

   

  糖質の取り過ぎが太る原因になると言われているのは、血糖値が上昇してしまうことと関係が深く、血糖値が急激に上昇すると太る原因になってしまいます。

   

  血糖値の急上昇を防いで糖質を多く取り過ぎないようにするには、どのようにすれば良いのでしょうか。太らない糖質の取りかたって一体何？血糖値と糖質が太ることに関係するのにはどんな理由があるの？

   

  そこで、今回は血糖値が急上昇して糖質を取り過ぎてしまわないようにする糖質の取りかたについてお伝えします。
  [続きを読む]

• 7/30お手軽健康チェックイベントでどんな事がわかるの？

  2018年07月25日

  

  『カジュアルフィットネスPSY+Z（サイズ）』と『
出張型の検体測定室OKINAWAい〜び』のコラボイベントで ７月30日（月）１６時～２１時、会場：アジャ アーバンアリーナ(AUA)4階特設ブース
で、
  ・血糖値
  ・中性脂肪
  ・コレステロール
  ・骨密度
  などのチェックが気軽にできる有料のイベントを開催します！

  OKINAWAい～びは、厚労省の【検体測定室】の枠組みでお仕事をしていまして、

  厚労省から、血液チェック項目はこれにしてくださいという感じで、項目が決められているんですね。

   

  そこで今回は、血液チェックで体のどんな状態がわかるのか？ということについて、お伝えしますね。

   

  [続きを読む]

• どうしたら痩せるの！？2カ月で－3.6kg減のマル秘２口ダイエットとは！？

  2018年07月24日

  

  こんにちは！
  カジュアルフィットネスクラブサイズ（PSY-Z)のブログ担当の Mr.Xです(^^)/

  今回から定期的にカジュアルフィットネスクラブサイズ（PSY-Z)の会員のみなさんの成功体験やチャレンジしていることをじゃんじゃんご紹介させて頂きますね！

   

  運動や食事制限など、あなたに合ったスタイルの参考になれば幸いです。

   

  今回ご紹介する会員Nさんのプロフィールです！

   

  白髪がクールにみえるダンディーな方(^^)/

  男性/53歳

  体重：82kg ⇒ 78.4kg  　2カ月で－3.6kg減！！！！

   

  [続きを読む]

• W杯が終わり、Jリーグの熱い戦いが再開！！

  2018年07月21日

  18日(水)からJリーグが中断期間から明け、再開しております！

  W杯から間もなく再開されたJリーグでは、W杯に出場した選手も活躍しております！

  また、ベルギー戦でゴールを決めた原口選手が見守る中行われた試合にも注目。

  結果やいかに！！ [続きを読む]

• 最近、カラダの調子はどうですか？健康の不安をなくして、もっと元気になる簡単な方法

  2018年07月20日

  

  健康のために運動をして、体を鍛えたりしているのに、カラダの状態を数値で把握している人は意外と少ないです。

   

  『私は会社で健康診断を受けているから大丈夫！』
  という方もいらっしゃいますが、細胞は常に入れ替わっています。

   

  血液もそうで、実は血液は120日（4ケ月）で入れ替わっているのです。

  つまり、４ヶ月前に受けた健康診断の結果で、何もなかったとしても
  『大丈夫！』
  とは言い切れないということです。

   

   

  でも、そんなに頻繁に健康診断を受けるわけにはいかないし、そもそも健康診断さえ受けていないという自営業の方も多いですよね。

   

  そこで、今回はAUAの『カジュアルフィットネスPSY+Z（サイズ）』と『
出張型の検体測定室OKINAWAい〜び』の１dayコラボ企画についてお伝えします！

  [続きを読む]

• 激闘のウィンブルドン！今回の優勝予想の結果は・・・

  2018年07月19日

  

  先日、大会全日程を終了したウィンブルドン2018。激闘を制し、見事優勝を果たしたのは？そして、優勝予想の結果は・・・

   

  [続きを読む]

• 決勝はフランスVSクロアチア！！３位決定戦の得点王対決も見逃せない！！

  2018年07月12日

  

  ようやく不眠症の日々から抜け出せるうれしさと、もうW杯が終わってしまうという寂しさがあります。

  先日の結果から7月15日に行われるロシアW杯決勝戦はフランス対クロアチアに決定！

  7月14日の3位決定戦はベルギー対イングランド！

  ベスト4進出はすべてヨーロッパのチームとなりました。ここでは残り2試合となったワールドカップをより楽しく観戦できるみどころ盛沢山でご紹介します！！ [続きを読む]

• 松岡修造を越えるか！？2018ウィンブルドン準々決勝に進んだ錦織選手！！

  2018年07月11日

  ウィンブルドン選手権とW杯も大会終盤、ますます寝不足の日々が続きますね。W杯は準決勝を、ウィンブルドンは準々決勝が行われています。

  

  なんと、ウィンブルドンでは、錦織選手が松岡修造さん以来23年ぶりに準々決勝に進んでいますよ☆7/11（水）夜22:25から錦織選手の準々決勝がテレビ放送されるとのことで、今からでも間に合う見どころお伝えします☆
  [続きを読む]

• ロシアW杯　惜敗の日本代表。それぞれの想いを胸に闘った裏側に感動。

  2018年07月05日

  

  ロシアＷ杯ベスト8をかけた日本代表対ベルギーの試合が行われ、スコアレスで迎えた後半3分に柴崎選手のスルーパスに反応した原口選手のミドルシュートが見事ゴールに突き刺さります。

   

  立て続けに4分後の後半7分には香川選手から鮮やかなヒールパスで乾選手に落とし、右足一閃。無回転で放たれたシュートはぐんぐん加速し、右隅に決まります。

   

  2点のリードを奪う展開に、赤い悪魔の異名を持つベルギーはフェライニ選手、シャドリ選手の2枚を投入してきます。フェライニ選手は194㎝、シャドリ選手は187㎝とベルギーの狙いは明確でした。そして見事にその交代策は的中し、後半24分、29分と立て続けに得点を重ね2‐2の同点となります。勝利の女神はアディショナルタイムにあのチームに微笑みます。

  [続きを読む]