どんなスポーツでも、自分に合ったギア(用具)って重要ですよね。 この選び方を間違えると、パフォーマンスが十分に発揮できなかったり、故障やケガに繋がったりします。 特に長時間走り続けるマラソンでもっとも重要なシューズが、自分に足に合っていないと、大変なことになっちゃいます。
そこで今回は、今、絶賛参加者募集中の
『NAHAマラソン完全サポート3ヶ月プログラム』
https://sports-okinawa.org/naha-marathon-complete-3month-program/
の開発者兼ランコーチで、沖縄最大のランニングクラブBTRC沖縄(ブレイクスルーランニングクラブ沖縄)代表 倉岡弁慶さんに、あなたの足にフィットするランニングシューズの選び方を伝授してもらいます!
倉岡さんは、NAHAマラソン2008年3位、2013年5位ともに県勢トップという記録を持っていて、初マラソンは4時間2分と一般ランナーからスタートし、2時間31分台まで上り詰めた方です。
NAHAマラソンに初参加の方は特に必見ですよ!! [続きを読む]