運動することのメリットは、運動で筋力や心肺機能を維持して健康的な生活を送れることですよね。
精神的にもストレス発散できたり、アンチエイジング的にも若さを保つために適度な運動は必要不可欠です。
でも、運動するは辛いし、面倒だし、続けるのは結構大変。
そこで大切なのは、いかにスポーツを楽しむのかと言うことです。
テニスは経験がなくても簡単に始められるし、楽しいから年を重ねてもずっと続けられます。
今回は、テニスの楽しさをお伝えするために、AUAのフロントマネージャーの新垣が、テニスカレッジミューの松田コーチに試合を挑みます。
フロントの新垣は、5年前にテニスカレッジミューに入社して硬式テニスを始めたと言う初心者レベルの腕前。
初心者がコーチに勝てるのか?