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  • ランニングエコノミーって!?マラソンは省エネで走るとタイムが伸びるって本当!?

    2018年08月30日

    現在、ジャカルタで行われているアジア大会での日本人の活躍には目覚ましいものがありますね!

     

    先日行われたマラソンでは、井上大仁(ひろと)選手(25)=MHPS=が2時間18分22秒で金メダル、野上恵子選手(十八銀行)が2時間36分27秒で銀メダルを獲得。特に井上選手のラスト100mからのスプリント対決には驚かされました。

     

    2020年の東京大会が楽しみです!

     

    そこで今回は、PSY+Z(サイズ)のトレーナーで、一般社団法人スポーツおきなわ代表の大城英稔さんにマラソン選手のパフォーマンスに関して情報をシェアしていただきます。

     

    大城氏の詳しい経歴は、以前AUAのブログ(大城氏の秘密の経歴)のでもお伝えしましたが、国立スポーツ科学センターで、オリンピック選手の育成に関わっていた人で、データ分析を基に、トレーニング方法、フィットネス、栄養摂取、メンタル指導などのフィードバックして、運動パフォーマンスを向上させる『スポーツサイエンス』を取り入れた指導している実はすごい人なんです。

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  • なぜ人はNAHAマラソンを走るのか?完走して飲むビールがおいし過ぎてお祭り騒ぎwww

    2018年08月27日

    『NAHAマラソン完全サポート3ヶ月プログラム』のプロモーションビデオはもう観てもらえました?

    NAHAマラソンに参加される方はこのページの一番下にあるのでぜひ観てくださいね。

     

    マラソンを走ったことのない人にとっては
    『なぜそんな苦しいことをやるの?謎』
    って思いますますよね。

     

    でも実は、マラソンって楽しいんですよ!

     

    その証拠にNAHAマラソンには毎年3万人近くの参加者が沖縄県内だけではなく、
    東京や大阪や北海道から参加する人もいるくらいの大人気のマラソン大会なんですよ!

     

    マラソンコースの沿道には、水分補給や給食のブースがあって、チュウチュウ(氷菓子)やサーターアンダギーなどや、わざわざ大阪から差し入れのブースを設置している食品メーカーさんなどなど、本当お祭りなのです。

     

    そんなお祭り的な要素のあるマラソン大会を楽しむためには、もちろん、42.196kmを楽に完走する体力が必要です。

     

    そのために必要なトレーニングについて『NAHAマラソン完全サポート3ヶ月プログラム』の開発者である、PSY+Z(サイズ)のトレーナーで、一般社団法人スポーツおきなわ代表の大城英稔さんに、FMコザの『YES!!ケンブリッジ!』でお話していただきました。

     

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  • いよいよ全米オープンテニスが8/27より始まります!ということは、、、、

    2018年08月25日

    夏も終盤となり、夜は少しずつ過ごしやすくなってきましたね。昼と夜の温度差に体調崩していませんか。

    バテない体づくりとして適度な運動が必要なところですが、暑さに負けずスポーツ楽しんでいますか。

     

    AUAフロントの渡嘉敷です。

    AUAは、セルフでトレーニングができるフィットネスと、テニス・フットサルが室内で行える施設となっています☆雨・風にスケジュールを狂わされることなく、定期的に体を動かせるプラス、日差しや暑さに心折れそうとスポーツを諦めていた方でも快適に体を動かせること間違いなし☆

    是非AUAでスポーツを☆

     

    あ、テニスといえば、全米オープンテニス2018が8/27より始まりますよ!ということは、、、あれも始まります!!

     

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  • NAHAマラソン完全サポート3ヶ月プログラム参加者募集スタート

    2018年08月13日

    NAHAマラソンのエントリーが確定して

    『ノリでエントリーしちゃったけど、本当に走れるの?俺?』

    とか

    『去年もチャレンジしたけど、完走できなかった』

    とか

    『走るのは好きでトレーニングを積んでチャレンジしているけど記録が伸びない』

    などなど

    そんな悩みや不安をお持ちのあなたに!

    沖縄で初の運動プログラムが本日リリースされました。

     

    NAHAマラソン完全サポート3ヶ月プログラム

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  • チャンスは今!!年に1度きり新生活応援キャンペーン

    2018年05月29日

    お待たせいたしました!

    今年もやります

    ラケットスポーツショップ ミュー 

     

    ☆☆年に1度の☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

    新生活応援キャンペーン

    ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

     

    テニススクールに通い始めたけどレンタルラケットじゃ嫌っ!

     

    息子がテニスを興味をもってるけど続くか不安。。。

     

    最初は安いラケットからでもいいから何かないかな~

     

    そんな不安や要望をお持ちのかた必見!!

     

    最初はラケットだけ? 

    とりあえずシューズだけ? 

     

    ミューなら

    ダブル de    オトク~♪

     

     

    そんな商品ラインナップはこちら [続きを読む]

  • GWスペシャルイベント第3弾☆5/1〜5/2参加者募集中のテニス・フットサルイベントのご紹介!

    2018年04月30日

    ゴールデンウィークも前半から中盤に差し掛かつつありますが、
    AUAアジャ アーバンアリーナのGWスペシャルイベントはまだまだありますよ!

    今日はその中でも、まだ、間に合うテニスとサッカーの参加者募集中のイベントをご紹介します!

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  • カッコいいチラシ広告できました!テニス初心者大歓迎の体験会を開催します

    2018年01月27日

    昨日のブログでもお伝えしましたが、先日、『テニスカレッジミューインドア安謝校』の「テニス初めて一般クラスの無料体験会」のキャンペーンで、今までテニスをやったことがない初心者の方に集まっていただき、チラシの写真撮影をしました。

    そのチラシができたのですが、予想以上にいい感じです♪

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  • 『速すぎて見えません』などイロイロと各方面から叱られました

    2017年11月17日

    AUAプロモーションビデオ
    先日リリースしたAUA アジャ アーバンアリーナのプロモーションビデオ第2弾ですが、例のアレをアレしちゃったやつですw

    まあ、簡単いうと放映中のテレビCMを勝手にリミックスしたらイロイロ反響がありまして、
    『おもしろかった!』
    という意見もありましたが、各方面の方々から怒られました。

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