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テニスって楽しいよ！硬式テニス５年目の初級vsイケメンコーチの下克上ガチ対決

2019年02月24日

運動することのメリットは、運動で筋力や心肺機能を維持して健康的な生活を送れることですよね。

精神的にもストレス発散できたり、アンチエイジング的にも若さを保つために適度な運動は必要不可欠です。

でも、運動するは辛いし、面倒だし、続けるのは結構大変。

そこで大切なのは、いかにスポーツを楽しむのかと言うことです。

テニスは経験がなくても簡単に始められるし、楽しいから年を重ねてもずっと続けられます。

今回は、テニスの楽しさをお伝えするために、AUAのフロントマネージャーの新垣が、テニスカレッジミューの松田コーチに試合を挑みます。

フロントの新垣は、５年前にテニスカレッジミューに入社して硬式テニスを始めたと言う初心者レベルの腕前。

初心者がコーチに勝てるのか？

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テニス中級者必見！コーチ直伝の『スピンサーブ』の打ち方

2019年02月16日

スピンサーブは、高い弾道でネットにかかるフォルトのリスクを避けることができるので、主にセカンドサーブとして使います。

ネットの高いところを通過してもサービスエリアに入ってくれて、高く弾ませることで、相手が高い打点で打たざるを得なくなるサーブです。

普通の弾道と違うので、相手のミスを誘うことができます。相手がバックハンドリターンで苦戦しているときに、バック側に入れて、前に詰めるのも有効ですよ。

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戦術アップの第一歩！『スライスサーブ』の打ち方

2019年02月10日

スライスサーブは、右利きの場合、ボールの右側面を打って右方向の回転を加えます。

すると相手のコートにバウンドした時に、左に曲がり滑るようにバウンドするので、返球しにくいサーブになります。

ちょっと難しく感じますが、スライスサーブは技術的に覚えやすく、感覚をつかむと突然打てるようになりますよ！

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キレのある速い『フラットサーブ』を當間コーチが伝授します！

2019年01月27日

テニスの試合で攻撃力のある速いフラットサーブを身につけると、試合を優位に進めることができます。

今回はテニスカレッジミューの當間コーチが、ファーストサーブに使える速いフラットサーブの打ち方のコツを解説していきます。

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テニスカレッジミューの若手コーチ３人でタイブレイク対決！（ガチンコバージョン）

2019年01月15日

テニスカレッジミューの若手コーチ３人でタイブレイクの対決をしました。

弾丸高速サーブ炸裂！！

激しいラリー！！！

手に汗を握るゲームを制したのは誰だ！？

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おかげさまで１周年

2019年01月04日

本日、2019年1月3日　アジャアーバンアリーナは１周年を迎えることができました。

いつもご利用、ありがとうございます！

スポーツを通じて、皆様が今よりもっと健康になれますように、

充実した楽しい日々を送れるように、STAFF一同精進してまいります。

今後もよろしくお願い致します。

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錦織圭ばりのスーパープレイ！「股抜きショット」でライバルに差をつけろ！！

2018年12月13日

前回のテニス初心者でもテニス上級者に見えるテクニック＜基礎編＞に続く第2弾！！は、

いきなりのスーパープレイ『股抜きショット』だ〜〜〜！！！！！

ハッキリ言ってこれが出来たら、ライバルに
『こいつはただ者じゃないぜ』
と精神的な揺さぶりをかけられるし、

『股抜きショット』でモテモテになった人続出www

今回は、あの錦織プロがウィンブルドンのセンターコートで魅せた、華麗な股抜きショットについて、初心者でもわかりやすく解説します！

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早くこれが知りたかった！テニス初心者でもテニス上級者に見えるテクニック

2018年11月24日

テニスを初めて始めた方は、やっぱり早くうまくなって、カッコ良くラリーできたら楽しそうですよね。テニス初心者からの脱却は、やっぱり練習しかないのですが、ちょっとしたワザを使って、

テニスを始めたばかりの初心者でも、テニスがうまく見える方法

があるとしたら、ちょっと興味ありませんか？

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全米オープン2018優勝者当てクイズの投票期限が迫ってきました！

2018年09月01日

全米オープンが始まり、寝不足の日々が続くと思いきや、あまりの時差にLIVE観戦をほぼ諦めているAUAフロントの渡嘉敷です。

なるべく錦織選手や、大坂選手の試合はLIVEで観たい！と思っているのですが、録画放送に頼ってしまいます。

そんな中、ついにAUAではwowowさんの契約を行い、LIVEと録画を絶賛放映中ですので、その日見逃した試合も見れるかも♪

さぁ、日本時間の9/2(日)0:00～錦織選手と大坂選手の3回戦が行われますよ☆（開始時間未定）

女子は3回戦を迎えるまでに、第1シードのハレプ選手、第2シードのウォズニアッキ選手が敗れるという波乱の幕開けか・・・

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ランニングエコノミーって！？マラソンは省エネで走るとタイムが伸びるって本当！？

2018年08月30日

現在、ジャカルタで行われているアジア大会での日本人の活躍には目覚ましいものがありますね！

先日行われたマラソンでは、井上大仁（ひろと）選手（25）＝MHPS＝が2時間18分22秒で金メダル、野上恵子選手（十八銀行）が2時間36分27秒で銀メダルを獲得。特に井上選手のラスト100ｍからのスプリント対決には驚かされました。

2020年の東京大会が楽しみです！

そこで今回は、PSY+Z（サイズ）のトレーナーで、一般社団法人スポーツおきなわ代表の大城英稔さんにマラソン選手のパフォーマンスに関して情報をシェアしていただきます。

大城氏の詳しい経歴は、以前AUAのブログ（大城氏の秘密の経歴）のでもお伝えしましたが、国立スポーツ科学センターで、オリンピック選手の育成に関わっていた人で、データ分析を基に、トレーニング方法、フィットネス、栄養摂取、メンタル指導などのフィードバックして、運動パフォーマンスを向上させる『スポーツサイエンス』を取り入れた指導している実はすごい人なんです。

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